琥珀小说网为您提供高钙奶宝呕心创作的都市小说美女军团的贴身保镖最新章节
琥珀小说网
琥珀小说网 穿越小说 灵异小说 重生小说 校园小说 经典名著 同人小说 短篇文学 言情小说 架空小说 军事小说 乡村小说 官场小说
小说排行榜 玄幻小说 科幻小说 都市小说 耽美小说 历史小说 网游小说 武侠小说 总裁小说 仙侠小说 竞技小说 推理小说 综合其它
好看的小说 重返乐园 山村老师 上门女婿 爱与哀愁 引牛入室 官路红颜 渔港春夜 一品乱谭 留守村庄 乡村祸害 热门小说 全本小说
琥珀小说网 > 都市小说 > 美女军团的贴身保镖  作者:高钙奶宝 书号:9813  时间:2017/3/14  字数:2372 
上一章   第068章 成长    下一章 ( → )
  “你也不用急,一般这些动作没有几个月到半年的时间,是很难做标准的。尤其是像你这样已经成年,骨骼定型之后,要拉长肌腱就更加困难了。能做到什么样就算什么样,以后再慢慢训练!”蓝晓瞳看见方逸尘的眼里有几分不甘,安慰道。

  在训练当中的蓝晓瞳是格外严格的,怕是被她教过的学员里,会让她去安慰的学员也就是方逸尘一个了。蓝晓瞳也是这样的性格,要么不做,要做就认认真真做好。不然,其他的那些学员也就不会坚持不下去全部都跑路了。

  方逸尘微笑,证明自己真正的明白,点头说道:“嗯,我明白!”

  这个踢腿的高度,决定了攻击目标是身体,还是头部。很明显,同样力度的一脚,踢在身体上,还是踢在头部,其杀伤力将是完全不同的。这个踢腿的高度,也将会真正的影响攻击效果!所以,虽然方逸尘的的面上如此说,可是心里却已经有了自己的想法,下好了决心。

  “其实寻常所见的回旋踢,也是电视、电影、小说里常见的那种旋风腿,也可以算作是边腿的一种,只不过是加强版而已!不过这种技巧不容易掌握,我给你演示一下!”话音落下,蓝晓瞳跃起、出腿、击中,演示了一个完美的回旋踢。

  大致讲解了其中要领之后,又说道:“不过无论是边腿,还是回旋踢,虽然都是攻击力强悍,但是其动作幅度大,所消耗的时间自然也更久,实战中的使用要考虑实际情况。当然,腿法中就有弥补的方法,就是侧踢和侧踹!”

  “侧踢、侧踹与边腿最大的区别,就在于其是抬腿,然后直接抬腿发起攻击,并不用再划过一个弧线。这样攻击之时,其速度就会大幅提升。不过相应的,其力道会有所减弱。当然,这种攻击如果打的实,其破坏力也是十分强悍的!”

  其实侧踢和侧踹的区别也很小,一个是抬腿之后直接踹出去,一个事抬腿,然后小腿稍稍弯曲,用小腿从侧面踢过来而已。

  一个又一个动作教授给方逸尘,而方逸尘则像是饥饿的孩子,拼命的猎食着这些技巧。虽然这些动作都是看上去简单,可是在实际做的时候,其中却有许多的技巧会影响其速度、力度以及准确。虽然现在还都只是简单的一个个动作,可是一旦加以练习熟练,都将是临阵对敌时候的强悍手段。而对于某些人来说,也将是自保和杀人的利器!

  腿法之后,便是膝法和肘法。这里方逸尘知道了,在搏击中著名的奥夫法则。知道了为什么泰拳中,那些武者的拳脚如此坚硬。原来,人体不仅仅肌会随着锻炼不断的加强。骨骼也会不断的被强化。

  同样的,也是因为柔韧和协调训练的不够,方逸尘在这个练习膝法和肘法的时候也会受到不少的限制。诸如肘法中有一招杀伤力极强的招式是跃起,然后以肘关节自上而下的,伴随着自身的重力效应一起轰击对方头顶天灵盖的招式。他便会因为基础训练不够的影响,而无法完全施展。要么跃起的不够高,要么虽然高度够了准头却有缺失,要么就是力道上差了。

  不过眼见天色渐晚,方逸尘也就只是照猫画虎,学个样子。毕竟蓝晓瞳是要下班休息的,他现在只要先掌握其中技巧,知道该如何做就好。至于更加刻苦的练习,他打算放在稍后的时间里自己来做。

  拳法、腿法、膝法和肘法都有些许基本的练习之后,时间已经到了晚上点钟。

  从早上一直练习到了这个时候,除去午休的一个小时,方逸尘已经足足练习了近十个小时。不过到了现在,作为教练的蓝晓瞳都有些疲劳,他却依旧精神奕奕,丝毫没有疲惫的神色。自早到晚,方逸尘都保持着同样的热情。

  “现在我们来练习步法!几乎每一个成功的武者,都会有最为适合他自己的一套步法。而这个步法,不仅仅对于攻击的快速施展,还是防守、闪避,都有着极为重要的意义…”一如往常,蓝晓瞳虽然看上去有些疲劳,可是却依旧没有停下来结束今天训练的意思。作为一个教练,她已经太久没有遇到过这样对搏击有热的学员了。

  在搏击上面,上天是不公平的。同样是人,同样的练习,可是却会因为是男女之别,使得女子会远远的落后于男人。所以,虽然蓝晓瞳的搏击技术练习也十分勤奋和刻苦,自中学开始,就经常在各种比赛中获奖。可是这样,却也只是在女子的比赛中,一旦到了与男子的实战上,其排名就会大幅下降。正是因为这样,她才将对自己的希望,寄托在了希望能够找到一个有潜力的学员上面。这一点,其实也是他创办这个搏击俱乐部,除了要发扬搏击之外的初衷之一。

  蓝晓瞳刚讲解完,还没开始真正教授步法中的各个技巧,方逸尘看看外面已然漆黑,昏黄的路灯不知何时就早已经亮起,便嘴说道:“蓝老师,今天把步法练完就先结束。你也累了?”

  “嗯,也好!”蓝晓瞳看看手腕上的运动腕表,略有些惊讶的说到:“不知不觉都这么晚了…”

  虽然是如此说,可是步法的掌握却要难于前面的技巧。闪步、瞬步、滑步、侧步等等的一个个技巧,甚至是跳跃和翻滚的方法等等都可以算在步法里面,这里在移动的时候,还要掌握恰当的节奏等等,所以光是这步法的练习,就足足又用掉了两个多小时!

  就在练习了步法之后,方逸尘才想起当初自己是如何愚笨。如果当时自己哪怕是有过这简单的步法练习,当在自己在突破两名打手冲进房间里的时候也不会那么狼狈,被人击中两次以至于身负重伤了。

  虽然方逸尘仅仅解除了搏击一天,可是现在,他便已经明显的感受到了自身的成长。 Www.HUpoXS.cOM
上一章   美女军团的贴身保镖   下一章 ( → )
琥珀小说网提供《美女军团的贴身保镖》的最新章节和大量的VIP章节,高钙奶宝呕心创作的都市小说《美女军团的贴身保镖》最新章节全文无弹窗在线阅读,本站阅读清爽无弹窗,若侵犯您的权益,我们将安排核实及删除!美女军团的贴身保镖最佳的阅读体验就在琥珀小说网。